【フットサル】トランジション「2対1」のトレーニングプラン【練習メニュー紹介】

サッカーが上手くなるフットサル練習

こんにちは!

サッカー・フットサル指導者のふみやです。

今回は、フットサルの1日のトレーニングプランを紹介したいと思います!

フットサルはサッカーが上手くなることにも繋がりますので、サッカーのトレーニングとしても最適です!

詳しくはこちらの記事より⏬

育成年代でフットサルをプレーするとサッカーが上手くなる!【ユべントスが育成年代で本格的にフットサルを導入】『少年サッカーでのフットサル効果は?』
イタリアサッカーセリエAの名門クラブ「ユベントスFC」サッカーをやってる人で知らない人はいないビッグクラブですが、そのユベントスが、育成カテゴリーである7歳〜14歳に"フットサル"を導入することが決まりまし...

今回のトレーニングプランのテーマは「トランジション(攻守の切り替え・カウンター)の2対1」です。

導入から、トレーニング1、トレーニング2、ゲーム形式と紹介していきます^^

フットサルにおいて一番得点が生まれやすいとされる「攻守が切り替わった瞬間・トランジション、数的不利・有利、カウンター」のフェーズ

ここが、フットサル(サッカー)において一番重要と考えています!

トランジションを制する者は試合を制する!

これは大げさではありませんw

ということで、トランジションのトレーニングプランを紹介していきます!




僕のフットサル指導者としての12年間の取り組みすべてを纏めたnote⏬


フットサル指導の教科書 〜チームマネジメントのエッセンス&トレーニングプランまとめ〜

https://note.com/kanofumiya/n/n6394954cd6fb

100部以上購読されています!

トランジションのトレーニングプラン

導入から、ゲーム形式まで紹介していきます!

導入 2対1+1

動画はこちら⏬

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Tr1 ハーフコート2対1

動画はこちら⏬

2対1のトレーニング!トランジション(切り替え)・カウンターの練習メニュー【フットサル練習メニュー説明動画】
#フットサル #練習 #カウンター◆ フットサル指導の教科書 〜チームマネジメントのエッセンス&トレーニングプランまとめ〜でのご質問・ご相談はこちらから⏬◆再生リストフットサル...

Tr2 2対2トランジションゲーム

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ゲーム形式 5対5トランジションゲーム

動画はこちら⏬

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トレーニングのポイント

2対1・トランジションを目的としたトレーニングプランでの指導のポイントについて書いていきます!

攻守の切り替え

一番大切なのは、攻守の切り替えです!

確認を行うためのトレーニング以外の、

切り替えの起きるトレーニングでは、必ず切り替えの早さを意識させましょう!

また、すぐにボールが入るようにしたり、指導者としてサポート・オーガナイズをしていきましょう!

攻撃

攻撃についての指導ポイントは下記です。

・ボールを持っていない選手は、パスライン(コース)をつくる

・ボール保持者に近づきすぎない

・最優先はゴール前・ファー詰めに入ること

・下がり過ぎず、できるだけ高い位置を取り、ボールを受けたらフィニッシュにいける位置を取る

・ボール保持者は相手DFやGKの動きを認知しているか

詳しくはトレーニングの動画でも解説しておりますので、ぜひ動画を観てみてください^^

守備

守備についての指導ポイントはこちら

・数的不利の時の優先順位は、撤退、そして相手の攻撃を遅らせること。

・12Mまで侵入されたら寄せていく

・GKと連携し2対1を2対2にする

こちらは下記の動画内で詳しく話しておりますので、ぜひ動画をご参考ください^^

【フットサル指導動画】数的不利のDF(2対1の守備)の守り方について
フットサルの試合で、数的不利の状況でのDF(の守り方について解説しました!2対1での守り方です!優先順位、キーパーとの連携、セオリーについてお話ししました^^◆練習メニューのプランをまとめた有料noteフットサル練習メニューまとめ 〜項目別90分のトレーニングプラン〜【改正版】

まとめ

今回は、トランジション「2対1」のトレーニングプランを紹介しました!

導入から、徐々にゲームに近い設定でトレーニングを行っていくことが、試合で生きるトレーニングになります!

ぜひ参考にしていただければと思います^^

では

僕のフットサル指導者としての12年間の取り組みすべてを纏めたnote⏬


フットサル指導の教科書 〜チームマネジメントのエッセンス&トレーニングプランまとめ〜

https://note.com/kanofumiya/n/n6394954cd6fb




定位置攻撃のトレーニングプランはこちら⏬

ピヴォ当て(3-1システム)のトレーニングプラン【フットサル練習メニュー紹介】
こんにちは。プロのサッカー・フットサル指導者をしております、かのうふみやです。今回は、チーム活動ができず、家にいることが増えている指導者や選手の皆さんの為に、フットサルのトレーニングプランを紹介していこうと思います...


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https://www.youtube.com/user/fumiya1428

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