こんにちは！
プロサッカーコーチのふみやです＾＾
今回は、サッカーの自主練習にオススメの本とYouTubeチャンネルを紹介していきます！
上手くなるためには、与えられた練習、与えられたことだけをやっているのではダメで、
自ら決断し、自分でトレーニングに励むことが重要です。
今回紹介する本やYouTubeチャンネルは、小学生から中学生、高校生までの選手にすごくオススメで、
上手くなるための方法が詰まっています。
「試合でもっと活躍するため」
「もっと上手くなって夢を叶えるため」
ぜひ参考にしてトレーニングに励んでください＾＾
YouTubeでも紹介してます⏬
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自主練習にオススメの本
(リフティング王土屋健二の)サッカー リフティング&ジンガバイブル(DVD付)
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この本は、実戦のサッカーに役立つ「リフティング&ジンガ」の練習法をまとめたDVD付きのバイブルです。リフティング王・土屋健二が繰り出す数々のテクニックは、単なるパフォーマンスではありません。地味な技も、人目を引く大技も、すべて実戦のサッカーに対する練習要素を含んでいます。いかにボールを止め、いかにボールをキープするか。サッカーの基本にして最重要課題である「ボールコントロール」の基本と奥義が、この本にはギッシリ詰まっているのです。
ブラジル式ボールタッチのジンガやリフティングなどのメニューが豊富に載っていて、すごく参考になります！
普通のドリブル練習やボールタッチ練習とか違った切り口のメニューが多く、考え方もすごく参考になります！
心からオススメですね＾＾
DVD付 サッカー ドリブル上達 - 三木 利章 –
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サッカー個人技で最も身につけたいドリブルに特化した一冊。
ドリブル上達に一番必要なのは「動き創り」と「対人の強化」。
カラダを自由自在に動かすためのポイントやステップワーク、動き創り、対人のコツなど、サッカースキル向上のためのテクニックを、DVDで実際の動きを見ながら理解できる。
メッシのような神ワザドリブルをマスターする三木式練習法を伝授。
こちらはプロサッカーコーチの三木さんの著書。
ドリブルコーチとして超有名な三木さん。
最近ではJリーガーを毎年輩出している興国高校にも外部コーチとして入っていますよね＾＾
こちらの本は、指導者向けではあるのですが、
ドリブルやリフティングのメニュー、コーディネーションのトレーニングは自主練習にも生かすことができます！
継続して取り組めば、思い通りに身体とボールを動かせるようになりますよ＾＾
オススメのYouTubeチャンネル
レガテ・ドリブル塾
こちらは沖縄のドリブル塾「レガテドリブル塾」さんのYouTubeチャンネルなんですが、
ドリブルやフェイントなどが豊富に載っており、自主練習のメニューも素晴らしいメニューがたくさんあります！
圧倒的なドリブルスキルを身につけたい選手にはオススメです！
サッカー個人レッスンサッカー家庭教師
こちらはサッカーの家庭教師をされている谷田部さんのYouTubeチャンネル。
練習方法だけでなく、実践で生きる知識や考え方なども学ぶことができます！
保護者の方にもオススメですね＾＾
石関聖のサッカーに生きるフットサル思考
https://www.youtube.com/channel/UC_PVEFMyiwin6a7tg-Uef-A
「目指せFの頂」でも話題になった元プロフットサル選手の石関聖さんのYouTubeチャンネル！
ネイマールやイニエスタなど、フットサル経験を生かしてトッププレーヤーになっている選手は数多くいます。
フットサルには、サッカーに生きる技術・テクニックが豊富にあります。
フットサルの知識や技術を身に付けて、サッカーのプレーを向上させていきましょう！！
まとめ
今回は、自主練習にオススメの本とYouTubeチャンネルを紹介しました＾＾
今まで指導者を10年以上やってきて、様々な勉強をしてきた中で、特にオススメのものを紹介しました！
この記事を参考にして、自主練習に励んでくれる選手が出てきて、継続して成果を出してくれたらすごく嬉しいです！
質問や相談があれば、いつでもLINEから連絡ください＾＾
では
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