うつ病

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【コロナ鬱(うつ)病対策】自宅で心を保つためにやった5つのこと【宇宙飛行士の対策参考】

こんにちは。 自宅で過ごす時間が増え、人との関わりは減り、お金の悩みも多く、精神的にしんどくなっていませんか? 僕は、スポーツクラブ・サッカークラブは、非常に厳しい状態で、 また、家で過ごして人と係わるこ...
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