ピヴォ当て(3-1システム)のトレーニングプラン【フットサル練習メニュー紹介】

指導ノウハウ・練習メニューなど

こんにちは。

プロのサッカー・フットサル指導者をしております、かのうふみやです。

今回は、チーム活動ができず、家にいることが増えている指導者や選手の皆さんの為に、フットサルのトレーニングプランを紹介していこうと思います。

指導者や選手の皆さんに参考にしてもらえると嬉しいです。

フットサルの練習メニューにはなりますが、フットサルの練習はサッカーチームでも十分活用できる練習です。

今はジュニア年代や高校年代で、フットサルを取り入れて全国でも飛躍的に活躍しているチームも増えています。(センアーノ神戸さん、帝京長岡高校、矢板中央高校など)

ぜひサッカーチームの皆さんも、この機会にフットサルの導入も考えてもらえると嬉しいです!

ピヴォ当て(3-1システム)のトレーニングプラン

◆定位置攻撃のトレーニング

相手の守備が揃っている状態での攻撃(定位置攻撃)のトレーニングです!
ピヴォ(サッカーでいうFW)を使いながら攻める事をテーマとしたトレーニングプランを紹介します!

サッカーでも、くさびを入れて攻撃する形などの練習になりますので、ぜひ参考にしてみてください☺

ウォーミングアップ・導入ピヴォ当て

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アナリティック(相手DF無し) 動き方・フィニッシュの練習

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Tr1 2対2+2サーバー(ピヴォ)

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Tr2 ゲーム形式 3対3+ピヴォ

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◆指導のポイント

ピヴォ当てのトレーニングの中で、指導者が観るべき(選手が意識するべき)ポイントです。

何ができて、何ができていないのか?

しっかりと選手のプレーを観て指導していきましょう!

◆指導ポイント
・常に攻撃方向やピヴォを観てプレーできる身体の向きをつくる
・ダイレクトパスでリズムを変える
・ピヴォに当てた後の動き(2人が入り、違うパスラインをつくる)
・状況を観て認知して決断しているかどうか
・相手DFを引き出してからピヴォへ当てる

まとめ

今回は、ピヴォ当てのトレーニングプランを紹介しました!

このトレーニングプランを行った後、ゲームは少しでも必ず入れていきましょう!

一番大切なことは、最後に行うゲームで、トレーニングしたことが出ているかどうかです。

どんなに良いトレーニングをしていても、ゲーム(試合)に活きてないのであれば意味がありません。

必ず最後にゲームを行い、ゲームで落とし込みをしていきましょう^^

参考にしていただけると嬉しいです。

指導者の皆さん、プレーヤーの皆さんも大変な時期だと思います。

なんとかみんなで前向きに乗り越えていきましょう!!

では



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フットサル練習メニューまとめ 〜項目別90分のトレーニングプラン〜


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